洪棠標籤:洪棠,洪棠寫真,E奶洪棠 洪棠 食補激凸 上空泡湯漂白最近竄出的年代主持人洪棠，因擁有32E的好身材，備受陽帆、胡瓜等綜藝大哥照顧，目前她仍就讀淡水真理大學觀光系，臉蛋清純，是真理校花，洪棠透露泡湯可讓皮膚嫩白，大方分享保養之道。
洪棠保養好身材有五大招式第一招便是「食補」，她透露：「每天早上起來，我最常吃的就是奇異果，因為奇異果可提供人體每天所需的維他命B、E，尤其綠色果肉效果更佳，更有促進排便效果。」 洪棠擁有32E美胸，問她保養秘訣，她很有自信地說：「除了家族遺傳，媽媽更是從我小學開始，就時常燉青木瓜山藥排骨湯給我喝，因青木瓜酵素有豐胸效果，山藥則有植物性荷爾蒙，對女性朋友相當有幫助。」 洪棠嗑青木瓜燉排骨 搭配瑜伽塑胸洪棠泡湯後抹乳液保濕。由於女性朋友常有便秘的問題，洪棠提供她個人經驗說：「朋友推薦我喝米酵素，我建議在睡前喝1瓶，隔天早上上廁所肯定通暢無比。」除了食補青木瓜燉排骨外，洪棠最近也迷上瑜伽雕塑身材，她說：「我希望身材更完美，所以也學瑜伽，大概每天花1小時去做，希望可以讓手臂更美，胸型更漂亮。」不過洪棠在現場直接挑戰高難度動作，一不小心拉傷腰部肌肉，算是錯誤示範。雖然今年是暖冬，但洪棠推薦泡湯正是好時候：「我喜歡泡碳酸泉，因它無臭無味，而且可以潤膚、去角質，並令皮膚嫩白。」她並提醒：「泡完湯定要抹乳液保濕，皮膚才會吹彈可破。」 E奶校花 洪棠 基本資料姓名：洪棠（本名洪于涵） 洪棠日吃兩餐減重5公斤女星談美／洪棠日吃兩餐減重5公斤 E奶驕傲「原封不動」 洪棠 進入演藝圈後越發清麗洪棠「因為睡得很晚，起床後到下午2點，都把早餐跟午餐混在一起當成第一餐吃。」洪棠說，自己不會挑食，想吃的東西都喜歡吃，洪棠跟時下多數的女孩一樣喜歡各種食物都吃一點，但因為第一餐吃得時間較晚，所以晚餐盡量不吃，如果真的要吃就會選在七點前吃。
洪棠 傲人身材讓女人欽羨萬分採訪時間正值4、5點，洪棠順手拿起放在桌上的波士頓奶油蛋糕，邊吃、邊露出滿足的眼神，再大口灌飲無糖綠茶，洪棠歷經一年多時間，身高165cm，從50公斤瘦到45公斤，經紀人阿喵還爆料，幫洪棠換衣服時發現，洪棠的E奶胸部「原封不動」沒縮水！洪棠搞笑說，「其實有偷偷試過用水壓按摩胸部，但我們家水龍頭的水壓力道太小了啦，根本只是蜻蜓點水、無關痛癢的感覺。」 引用自：洪棠吃兩餐減重5公斤 E奶驕傲「原封不動」 藝人李沛旭把洪棠 徐乃麟當場喝止藝人李沛旭最近上徐乃麟主持的東森綜合台節目「好神卡卡」，「公然」表示對另一位主持洪棠的好感。徐乃麟當場喝止他，不准他在節目上把馬子。李沛旭與徐乃麟已將近15年未見，看到李沛旭的好身材，徐乃麟驚訝他和15年前差不多，一點都沒變；李沛旭 透露靠著每天持續不斷在家健身，維持身材。 在「記憶對對碰」單元，李沛旭抽到「緋聞題」，徐乃麟問他照片中藝人誰是他的菜？李沛旭回說：「在林韋君照片右邊。」當下另一位主持人洪棠心 裏想右邊哪有照片了啊，不知李沛旭指的就是洪棠。徐乃麟及現場藝人看到洪棠發愣的表情，忍不住笑了起來。李沛旭於是「表態」說：「我就是喜歡這麼單純的女孩」。徐乃麟一聽，當場告誡他：「不要在節目上把馬子」。 而當藝人陳志強抽到「男女對唱題」時，徐乃麟問「你最珍貴」如何唱」？陳志強隨即與洪棠合唱1 小段，李沛旭醋勁大發，質疑為何陳志強有這項福利？直接耍賴打斷2人合唱，讓徐乃麟又氣又好笑。此外，當李沛旭接受腳底按摩處罰，唱歌聲音突然變得很娘， 讓在旁藝人受不了。結束處罰時，李沛旭便先自爆他的敏感帶是在腳底，要洪棠記住。徐乃麟立即要按摩老師再處罰1 次。節目錄到最後，李沛旭依然無法得逞靠近洪棠，只好和陳志強一起拍照留念。
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